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黄金三色蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:59:46 来源:本站原创 作者:徐誉滕浏览次数:7009  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

皮蛋1个相克食物 咸蛋1个
鸡蛋4个相克食物适量

黄金三色蛋的做法

  • 1.咸蛋、皮蛋切丁备用

  • 2.鸡蛋蛋黄蛋清分开,放少许盐

  • 3.容器用锡纸包起来刷上油,把皮蛋、咸蛋铺在容器里,倒入蛋清,水开了上锅蒸10分钟

  • 4.凝固后再倒入蛋黄,再蒸5分钟

  • 5.蒸好三色蛋凉凉取出

  • 6.切片摆盘