健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
绿豆：暖肝、利水、清热
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯1根相克食物 | 绿豆1勺相克食物 |
| 糯米1勺相克食物 | 红豆1勺相克食物 |
| 红糖3勺相克食物 | |
紫薯粥的做法
1.红豆，绿豆，糯米！
2.一根削了皮的紫薯，切成滚刀块！
3.把所有材料放入电压力锅中，盖好锅盖，按煮粥键。然后该做啥做啥去吧！
4.粥煮好了把它打入碗中，加入3勺红糖！
5.搅拌均匀即可食用！味道没的说！???
紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:57:55
来源：本站原创 作者：高曙光浏览次数：343
