健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 洋葱1个相克食物 | 面包糠50g |
| 鸡蛋1个相克食物 | 淀粉10g |
| 盐5g | 胡椒粉3g |
面包糠炸洋葱圈的做法
1.洋葱洗净，切两头，用清水泡一会，然后切成圈圈。
2.放少许盐和胡椒粉腌制一会。
3.把腌制好的洋葱蘸蘸淀粉。
4.把鸡蛋打散，再蘸蛋液。
5.最后再均匀的裹满面包糠。
6.全部裹好备用。
7.油锅加热6分热，下洋葱圈，用笊篱来回翻。
8.小火炸至两面金黄，捞出控油，装盘即食。
面包糠炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 12:58:35
来源：本站原创 作者：陈文媛浏览次数：108
