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牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:18:38 来源:本站原创 作者:曹格浏览次数:1191  

健康功效

牛油果:活血化瘀
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

牛油果一个香蕉一根相克食物
牛奶250ml相克食物

牛油果奶昔的做法

  • 1.牛油果对切开。

  • 2.取出果核。

  • 3.将牛油果和香蕉都切小块。

  • 4.放入搅拌机杯子里。

  • 5.倒入牛奶。

  • 6.用搅拌机打匀。

  • 7.均匀缓慢的倒入杯子里。

  • 8.略做装饰后即成。