食材用料
| 青菜300克相克食物 | 豆腐皮50克相克食物 |
| 蒜两粒相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
炒菜的做法
1.准备青菜和豆腐皮，(上面辅料是干豆腐皮的重量)
2.豆腐皮泡水十分钟
3.青菜洗净
4.泡好的豆腐皮切丝，蒜切碎
5.锅里放油，放入蒜爆香
6.倒入青菜翻炒
7.炒至青菜稍微发软，倒入豆腐皮继续翻炒
8.炒至青菜断生，放入盐和鸡精，岀锅
9.成品图
炒菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 20:04:07
来源：本站原创 作者：洪卓立浏览次数：4488
