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萝卜丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:36:24 来源:本站原创 作者:张磊浏览次数:474  

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青萝卜相克食物猪肉相克食物
花生油料酒
生抽 老抽
鸡精

萝卜丝炒肉的做法

  • 1.猪肉取出化冻。

  • 2.切成细丝。

  • 3.萝卜洗净,切细丝。

  • 4.炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香,放入肉丝煸炒。

  • 5.倒入料酒、生抽、老抽调味。

  • 6.放入萝卜丝一起翻炒。

  • 7.片刻后,撒入盐和鸡精调味即可。

  • 8.盛入盘中,准备筷子尝尝吧~