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西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:03:01 来源:本站原创 作者:汤潮浏览次数:2124  

健康功效

葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

葫芦100g适量
食用油适量 耗油适量
鸡蛋1个相克食物 葱花适量

西葫芦炒鸡蛋的做法

  • 1.将葫芦去皮洗净,切成0.3厘米的半月形的薄片,待用。

  • 2.将鸡蛋打入碗内,搅拌,再将事先准备好的葱花添加进去再次搅拌一下。

  • 3.开火将锅烧热,倒入食用油,烧至五成热,倒入鸡蛋葱花,翻炒至略显金黄色,出锅备用。

  • 4.将葫芦薄片倒入锅内,不需要加油,加入盐 耗油。

  • 5.加入一勺水,翻炒一会。

  • 6.加入鸡蛋,与葫芦一同翻炒,最后出锅。