健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 排骨300g相克食物 | 紫苏10g |
| 豆鼓适量 | 蒜末适量 |
| 白糖适量相克食物 | 生抽适量 |
| 生粉适量 | 盐适量 |
| 油适量 | |
紫苏排骨的做法
1.准备食材。
2.排骨洗净斩小块待用。
3.用盐、白糖、生抽、生粉和油将排骨抓一抓，腌五分钟，再放入豆豉、蒜末和紫苏碎搅拌一下，再淋点油。
4.上蒸锅密封蒸10分钟即可。
5.端出，来张成品照。
紫苏排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:21:10
来源：本站原创 作者：王艳浏览次数：6286
