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萝卜牛骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:06:25 来源:本站原创 作者:刘梦君浏览次数:3237  

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛弯弯两个 红皮萝卜两个
适量相克食物大葱适量相克食物
小葱适量相克食物胡椒粉适量
适量 生抽适量

萝卜牛骨汤的做法

  • 1.准备材料:牛弯弯洗净,姜切片,大葱切圈,(牛弯弯买的时候要老板剁成块)

  • 2.把牛弯弯放入电饭锅,加入适量冷水、姜片

  • 3.电饭锅打蹄筋档

  • 4.把萝卜去皮切块。

  • 5.等电饭锅跳闸,自然排气后,开盖加入萝卜,盐、大葱继续煮20分钟,(锅盖虚盖着煮)再关火焖20分钟

  • 6.加入胡椒粉、生抽。

  • 7.装盘。撒上葱花。