健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花150克相克食物 | 鸟贝30克 |
| 虾仁50克相克食物 | |
菜花四脆的做法
1.菜花用热水煮至5分钟 待熟后用凉水冲泡
2.鸟贝煮 2分钟 虾仁 3分钟 红尖椒 绿尖椒
菜花四脆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 13:31:13
来源：本站原创 作者：田亮浏览次数：7997
菜花：和胃、补脾、强筋骨
| 菜花150克相克食物 | 鸟贝30克 |
| 虾仁50克相克食物 | |
1.菜花用热水煮至5分钟 待熟后用凉水冲泡
2.鸟贝煮 2分钟 虾仁 3分钟 红尖椒 绿尖椒
