健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛肉相克食物 | 土豆相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 酱油 |
| 八角 | 姜、蒜、花椒、辣椒 |
| 番茄酱相克食物 | |
土豆炖牛肉的做法
1.牛肉洗净切块，切块洗净
2.加冷水放锅里煮，煮开后去沫沫。
3.这是洗干净的牛肉
4.锅里放点油，炒佐料（辣椒晚放）。把牛肉和酱油加进去一起炒。
5.加入开水。然后开始炖牛肉。要放点番茄酱。
6.炖得快熟了就放土豆和洋葱。
7.然后就是炖～炖～炖。最后放点盐。汁儿变粘稠了就差不多了。出锅，放香菜。
