健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 芦笋300克相克食物 | 腊肉50克 |
| 蒜1瓣相克食物 | 盐3克 |
| 生抽5毫升 | |
芦笋炒腊肉的做法
1.腊肉和蒜切片备用。
2.芦笋洗净切段。
3.锅中油热放入腊肉和蒜片爆香。
4.倒入芦笋断生，加盐调味后炒匀出锅。
5.腊肉特有的风味和芦笋的爽脆，让人胃口大开。
芦笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:57:14
来源：本站原创 作者：梅艳芳浏览次数：9726
