健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 莴笋一条相克食物 | 腊肉适量 |
| 蒜适量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
莴笋炒腊肉的做法
1.把莴笋切成适中的薄片
2.腊肉切片
3.姜蒜辣椒切好
4.将腊肉先炒，放姜蒜辣椒，爆香后起锅
5.再将莴笋清炒
6.莴笋八成熟再将腊肉倒入
7.稍微炒一下，起锅
莴笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 08:40:30
来源：本站原创 作者：杨澜浏览次数：2577
