健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 玉米俩根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 白糖相克食物 |
| 料酒 | 胡椒粉 |
三色玉米的做法
1.俩根玉米剥粒
2.葱姜蒜备用
3.胡萝卜，黄瓜，切成玉米粒大小，
4.开水
5.胡萝卜，黄瓜粒下水焯一下
6.热油，葱姜蒜呛锅，放入玉米，胡萝卜，黄瓜，放入盐，白糖，料酒，胡椒粉，大火炒2分钟，然后淀粉勾芡，放入，炒均匀出锅
7.装盘
三色玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:19:42
来源：本站原创 作者：爱戴浏览次数：1827
