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豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:48:12 来源:本站原创 作者:邵峰浏览次数:6528  

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆芽适量粉丝一小把相克食物
小葱三颗相克食物辣椒适量相克食物
适量味精适量相克食物
生抽适量

豆芽粉丝的做法

  • 1.豆芽洗净,沥干水分

  • 2.粉丝泡好,小葱,辣椒切好

  • 3.小葱爆香,放入豆芽翻炒

  • 4.放入生抽,辣椒,翻炒两分钟

  • 5.放入粉丝翻炒

  • 6.放入盐味精出锅(光线不好,拍出来有点暗)