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川贝冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:29:07 来源:本站原创 作者:龚蓓苾浏览次数:7291  

健康功效

川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨一个相克食物川贝5克相克食物
冰糖15克相克食物

川贝冰糖雪梨的做法

  • 1.成品图

  • 2.准备材料

  • 3.雪梨去皮,从1/3处切开,用挖球器挖出中间的部分

  • 4.注意不要挖穿了。

  • 5.川贝用刀坝敲碎

  • 6.把冰糖和川贝放入雪梨中间洞洞里,盖上盖子,上锅蒸50分钟(大火煮开改小火)

  • 7.蒸熟了是半透明的,软软的,甜甜的,味道超赞!