健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 火腿少许相克食物 | 葱花少许 |
| 盐少许 | 五香粉少许 |
土豆烧南瓜的做法
1.南瓜，土豆切块
2.火腿切锯齿花刀，切葱花
3.煸香葱花，倒入土豆南瓜翻炒，加入盐，五香粉。
4.加水沫过南瓜和土豆，大火烧五分钟。该小火慢炖十分钟。
5.最后倒入火腿翻炒一下即可
6.成品
土豆烧南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 10:18:32
来源：本站原创 作者：周渝民浏览次数：9038
