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土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:14:51 来源:本站原创 作者:高昊浏览次数:5918  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆200克相克食物淀粉60克
色拉油30克胡椒粉1.5克
1克

土豆饼的做法

  • 1.将土豆切小块,入锅煮10分钟至软,捞出备用。

  • 2.淀粉、色拉油、胡椒粉、盐备好待用

  • 3.将土豆捣成泥

  • 4.将所备材料均匀混合

  • 5.揉成团

  • 6.将土豆团擀平,切约2厘米宽4厘米长的小片。

  • 7.烤箱170度,上下火预热。进烤箱烤20分钟。然后冷却,烤箱再次启动改150度烤5分钟。

  • 8.烤好装盘,慢慢品尝哦!