健康功效
青鱼：祛湿、除痹、益气
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 青鱼相克食物 | 番茄酱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
茄汁青鱼的做法
1.锅内放油，将姜和糖放入锅内，烧热。糖后放，先放的，容易糊锅，锅很难清理的。
2.把青鱼放入锅内，煎制
3.把蒜，大半瓶番茄酱放入锅内，加清水不用没过鱼。
4.最后做好的鱼。
茄汁青鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 13:17:48
来源：本站原创 作者：吉杰浏览次数：8395
