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韭菜猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:22:18 来源:本站原创 作者:许志安浏览次数:3259  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉500g相克食物韭菜300g相克食物
饺子皮500g芝麻油2~3滴
适量适量
鸡粉适量

韭菜猪肉馅饺子的做法

  • 1.猪肉洗净切块剁成肉末拿一个盆子装然后适量加入油、盐、酱油,两滴芝麻油搅拌均匀,先让肉入味。。

  • 2.韭菜洗净,切碎。装到盆子里或者跟猪肉末放一起同样加注少许油、酱油、盐、鸡粉搅拌均匀即可

  • 3.拿一个饺子皮放适量调好的馅料。

  • 4.这样,一份既营养又简单美味的饺子就完成啦!(ps:饺子的形状可自行DIY)