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黄瓜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:24:34 来源:本站原创 作者:郭品超浏览次数:1830  

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量黄瓜半根相克食物
鸡蛋1个相克食物少许
鸡精少许食用油少许
蕃茄酱少许

黄瓜鸡蛋饼的做法

  • 1.黄瓜切片

  • 2.再切成丝备用。

  • 3.适量的面粉。

  • 4.面粉里加入一个鸡蛋。

  • 5.再加入适量的鸡精,盐,和清水。

  • 6.顺着一个方向搅拌均匀,面糊不宜太稠,适当的稀一些。

  • 7.再把切好的黄瓜丝加入面糊中搅拌均匀。

  • 8.用电饼铛加热放点食用油(不易粘锅),油热后每个饼用小勺挖出两勺放在电饼铛上煎,(勺子的大小自定)两面都煎。

  • 9.煎熟后入盘摆放

  • 10.再用蕃茄酱点缀一下,喜欢吃蕃茄酱的友友也可以多加些,味道棒棒哒!