健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 青椒5个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 食用油7克 | 盐4克 |
| 十三香5克 | 蚝油2克 |
青椒炒蛋的做法
1.青椒去筋切丝 鸡蛋去壳搅拌成液加入盐。
2.锅内入油加青椒丝，翻炒几下后放盐、蚝油让青椒入味。
3.青椒炒制8成熟，把鸡蛋液均匀的浇在青椒上，添加十三香。
4.待鸡蛋液成型后，翻至另一面。
5.烧熟后切成块装盘即可。
青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:52:24
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔浏览次数：1185
