健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 菜仔1斤 | 肉末（现成的）适量 |
| 水半水勺 | 盐1勺半 |
| 花生油2勺子 | |
肉末青菜汤的做法
1.菜仔摘掉头、洗干净，最好洗三次以上。
2.准备好肉未
3.锅烧沸水，淋入2勺花生油，
4.倒入青菜和肉末拌的匀。盖上盖子滚一滚
5.打开锅盖放入1勺半盐煮断生就可以出锅了。
肉末青菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-01 20:33:44
来源：本站原创 作者：沈星浏览次数：1545
