健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 排骨一斤相克食物 | 胡萝卜1-2条相克食物 |
| 鲜淮山1条 | 姜片适量 |
| 花椒适量 | |
胡萝卜淮山排骨汤的做法
1.1.锅中烧开水，放入姜片，盐和花椒数颗将排骨焯水去血水去腥。
2.2.将排骨捞起用凉水冲洗，放入电饭煲或电炖锅，再次放入姜片煲一小时。
3.3.一小时排骨煲烂后，胡萝卜切块，鲜淮山去皮冲水切块（最好用铁棍淮山），较粉。
4.4.再过半小时，清淡营养的汤就炖好了，又好看又美味。老少皆宜。
胡萝卜淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:41:51
来源：本站原创 作者：柳云龙浏览次数：67
