健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜2个相克食物 | 肉泥200克 |
苦瓜酿肉的做法
1.苦瓜洗干净,切成圈挖去里面的囊,备用。
2.调好配料的肉泥,猪五花肉加入虾仁剁成泥。
3.肉泥填入圈内抹平,依样全部做好。
4.上锅蒸10分钟,就可以了！
5.做好的苦瓜酿肉,煮成汤菜的话加入水煮开,调上味就可以了！
苦瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:10:48
来源：本站原创 作者：李宇春浏览次数：9741
