健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 黄豆适量相克食物 | 纱布或3m抹布2块 |
自发黄豆芽的做法
1.黄豆洗一下，然后放一个盆里面或者饭盒里浸泡24小时。
2.拿一个蒸锅在蒸屉上面，铺一层纱布或者毛巾，然后将泡好的黄豆平铺上去。
3.在黄豆上面再盖一层毛巾，不要见光。我盖了两层，一层纱布一层毛巾，每隔五六小时浇一次水。
4.看天气三，四天就发好了。
自发黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 01:54:01
来源：本站原创 作者：舒淇浏览次数：4528
