健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉800g | 冰糖适量相克食物 |
| 酱油适量 | 葱姜蒜适量 |
| 各种香料适量 | |
美味红烧肉的做法
1.五花肉汆水去杂质
2.冰糖，葱姜蒜，香料凉油入锅翻炒至色泽变红
3.放入五花肉，酱油翻炒至五花肉色泽红润
4.放入清水没过五花肉
5.我用的是普通锅子，炖了两个小时，肉质口感是筋道的。如果用高压锅，只需要炖半个小时，口感是香嫩的。跟据个人爱好选择锅。
美味红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:46:55
来源：本站原创 作者：孟茜浏览次数：7015
