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干锅千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:49:38 来源:本站原创 作者:刘一含浏览次数:9356  

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

千叶豆腐1包洋葱一个相克食物
红椒一个 葱姜蒜适量
肉末适量豆瓣酱适量相克食物

干锅千叶豆腐的做法

  • 1.豆腐切片下油锅炸至金黄沥油捞出

  • 2.洋葱,红椒切方片

  • 3.锅里放底油,小火放入豆瓣酱,肉末,炒香,放入洋葱,红椒,葱姜,炒至断生

  • 4.放入豆腐翻炒均匀,关火,放入蒜片,搅拌出锅