健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 老南瓜1个 | 大米100克相克食物 |
| 绿豆50克相克食物 | 水适量 |
南瓜粥的做法
1.老南瓜洗干净
2.切大块！不用去皮！
3.大米绿豆备好
4.把米和绿豆倒入锅中放上南瓜块，加上适量的水，水不用太多！
5.中火15分钟就好
6.香香的南瓜粥就做好了，喜欢甜的可以放点红糖味道也不错哒！
南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:37:02
来源：本站原创 作者：柳岩浏览次数：8542
