健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 汉堡胚3个 | 火腿适量相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | 沙拉酱适量 |
早餐汉堡的做法
1.面包，火腿，生菜，沙拉酱装入裱花袋备好！
2.面包对半切开，火腿切片，生菜洗净沥干水分！
3.生菜撕成小片放在面包上，再放入火腿！
4.挤上沙拉酱，喜欢番茄酱的可以再加些番茄酱！
5.将面包另一片盖上，微波炉加热10秒，一款简单美味的汉堡就做好了，配上牛奶或咖啡享用吧！
6.成品图！
早餐汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 06:41:01
来源：本站原创 作者：于小伟浏览次数：6447
