健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 排骨1000克相克食物 | 玉米2个相克食物 |
| 莲藕2节相克食物 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 姜3块相克食物 |
| 小葱1颗相克食物 | |
排骨玉米莲藕汤的做法
1.首先将食材洗净切块，待用
2.水烧开然后放入姜块，料酒，放入排骨焯水去掉浮沫
3.焯水以后将排骨捞出
4.另用一锅水烧开后将排骨，玉米，莲藕一起下锅煮一个小时
5.最后汤好之后起锅前放入适量的盐和切好的葱花，排骨玉米莲藕汤就做好了，简单方便，很适合秋冬季节喝
排骨玉米莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:48:09
来源：本站原创 作者：贾晓晨浏览次数：7419
