健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鲤鱼一条相克食物 | 葱姜蒜适量 |
| 油适量 | 糖一勺相克食物 |
| 醋半勺相克食物 | 番茄酱半勺相克食物 |
| 清水适量,看你想要多少汁 | 面粉适量 |
| 淀粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐适量,均匀抹鱼身上即 | 味精适量相克食物 |
| 料酒适量 | |
糖醋鲤鱼的做法
1.鱼的处理:去除鱼鳞,内脏,洗净。打牡丹花刀【先立着切至鱼骨,在平切大约3厘米】依次切完两面。用盐,味精,料酒腌制。
2.糊:面粉:淀粉:鸡蛋等于3:2:1。搅拌均匀。糊浓度要挂在鱼身上不至于流下。
3.炸:把糊均匀的抹在鱼身上,等油锅中温度烧至5.6成热时,手提着鱼尾,先把鱼头放入油锅炸,然后用手勺不断向鱼身上浇油,至糊凝固定型。把鱼弯曲着放入油锅中炸,炸至外酥里嫩,色泽金黄。捞出放在盘中。【如站立不住,可用东西支撑】
4.调汁:锅中加少许油,锅中加入一勺糖,小火熬至糖融化成枣红色。加入葱姜蒜爆锅。加入半勺醋。放入半勺番茄酱。熬至起泡。加入适量清水,熬至起泡。加入适量湿淀粉勾芡。完成。
5.造型:将汁均匀浇在鱼身上。可用香菜等等点缀。更加美观。
6.食用:等啥呢,开吃啦!?







