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芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:10:39 来源:本站原创 作者:乐基儿浏览次数:4145  

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

西米20g酸牛奶100g相克食物
芒果俩个相克食物

芒果西米露的做法

  • 1.准备20g西米

  • 2.芒果切丁

  • 3.煮西米,中间拿凉水冲一下粘稠,继续煮

  • 4.将酸奶和西米混合在一起,放入芒果丁即好。(放入冰箱冷藏一会味道更佳)