健康功效
羊肚菌：和胃、消食积、化痰
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 竹笙10个相克食物 | 羊肚菌3个相克食物 |
| 魔芋结12个 | 口蘑2个相克食物 |
| 笋片8片 | 黄耳2个 |
| 淡奶适量 | 咖啡伴侣适量 |
| 盐4克 | 香菇精5克 |
| 胡椒粉适量 | 菜油适量 |
极品一桶鲜的做法
1.把羊肚菌，黄耳，竹笙提前水发泡好。
2.把所有的原材料混合在一起，绰水。
3.绰水
4.菜油，姜片炒出香味
5.下入原材料继续炒出香味
6.加水
7.盐3克，鸡精12克，胡椒粉1克
8.咖啡伴侣15克，淡奶30克
9.锅入葱姜爆香，菜籽油少许，把所有原材料煸炒出香味之后加入水，烧开调入咖啡伴侣三花淡奶，然后放盐胡椒粉鸡精，即可出锅，放点香菜枸杞点缀。
