健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 黄花鱼 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 葱相克食物 |
| 盐 | |
香煎黄花鱼的做法
1.黄花鱼清洗干净内脏，姜蒜切好备用。
2.在清洗干净的鱼身上均匀的撒上一层盐。
3.锅内倒入油把黄花鱼倒入锅内平铺开。
4.用中大火煎到一面有点发黄后翻面。
5.用同样的方法慢慢煎慢慢翻面直到鱼熟然后撒上姜丝蒜米。
6.待姜丝散发出香味后倒入几滴生抽，改小火迅速翻面。
7.撒上葱花再稍一翻即可。
香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:06:40
来源：本站原创 作者：景甜浏览次数：3020
