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蛋花酒糟(甜酒)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:58:53 来源:本站原创 作者:董璇浏览次数:1575  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

酒糟适量鸡蛋一个相克食物
枸杞5~10粒相克食物红糖适量相克食物
适量

蛋花酒糟(甜酒)的做法

  • 1.把酒糟,枸杞,鸡蛋等材料准备好。

  • 2.向锅里倒入适量酒糟,并加入水稀释煮至沸腾。(大概2~3分钟)

  • 3.酒糟沸腾以后加入枸杞和鸡蛋。

  • 4.迅速搅拌蛋浆,并加入少量红糖。

  • 5.10分钟不到,一碗香甜补身的甜品完成,赞一个!