健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 凉粉3小袋 | 牛奶200ml相克食物 |
| 开水600ml | 枸杞少量相克食物 |
牛奶黑凉粉的做法
1.准备食材。
2.取3小包（每袋30g）凉粉倒入碗中，用3匙子凉开水搅拌成无颗粒状的浆。
3.将浆倒入煮锅。
4.准备600ml的热开水。
5.将热开水倒入，开中火煮滚，用勺不停搅拌几分钟，熄火，待其冷却。
6.在锅内用尖刀划纵横线，用铲铲出小块于碗中。
7.倒入牛奶，放枸杞点缀于碗心，牛奶黑凉粉做好了。冷藏后食用口感更佳。
牛奶黑凉粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 16:26:44
来源：本站原创 作者：蒋雯丽浏览次数：7715
