健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 海苔片3片 | 米饭适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 火腿肠适量 | 香油两勺 |
| 香醋1.5勺相克食物 | 盐适量 |
| 白糖一勺相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
寿司的做法
1.胡萝卜洗净去皮切成条，黄瓜去皮切成条，火腿切条
2.米饭打散
3.将香醋，香油，糖，盐混合拌匀
4.将料汁倒入米饭中拌匀
5.鸡蛋打散，锅刷油将鸡蛋摊成饼
6.将鸡蛋饼切成丝
7.在寿司竹帘上铺上一层保鲜膜
8.放上海苔片，米饭，火腿条，胡萝卜条，黄瓜条，鸡蛋丝
9.利用竹帘将海苔卷起
10.切开
