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胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:34:36 来源:本站原创 作者:温兆伦浏览次数:891  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋2个相克食物胡萝卜1小段相克食物
面粉小半碗适量
香葱2根相克食物少许
十三香少许

胡萝卜鸡蛋饼的做法

  • 1.胡萝卜切丝、香葱切葱花

  • 2.打两个鸡蛋

  • 3.准备少许盐、十三香少许

  • 4.准备面粉小半碗

  • 5.半碗水

  • 6.把准备好的材料放在打好蛋的容器里,充分搅拌均匀,放少许油在里面。

  • 7.热油

  • 8.把搅拌好的面糊倒入适量在热油锅里用铲子摊平

  • 9.待面饼成型翻另一面

  • 10.当当当~第一张鸡蛋饼出锅,鸡蛋饼两面都金黄即可出锅

  • 11.配上一点小咸菜,简单的早饭完成,我准备的材料是一人份,人多酌情加量!