健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
火腿：健脾、补气、扩张血管
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料
| 肉500g | 盐 |
| 鸡精 | 大米适量相克食物 |
| 火腿1根相克食物 | 大葱1个相克食物 |
| 味精相克食物 | 油 |
| 花椒 | |
大米闷饭的做法
1.取适量大米，放电饭锅里淘洗干净。
2.把菜准备好了，然后用瓢开始把装备好的菜炒了，炒的半熟，然后把电饭锅放水就平时跟做米饭水一样，然后把菜到电饭锅里面，然后等米饭闷好了，搅拌好，香喷喷的就出锅了。
3.然后把电饭锅放水就平时跟做米饭水一样，然后把菜到电饭锅里面，然后等米饭闷好了，搅拌好，香喷喷的就出锅了。
