健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
牛奶：富含蛋白质
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红豆一小把相克食物 | 牛奶一盒相克食物 |
| 西米露适量 | 冰糖适量相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | |
红豆西米露的做法
1.将红豆提前三小时泡入水中
2.将西米露煮至还有一点白芯时，关火，焖至透明。
3.将西米露倒入含冰糖的冰牛奶里，搅拌均匀。放入冰箱。
4.将红豆在高压锅中压好捞入碗中，沥干水。
5.将红豆放入牛奶西米露中，搅拌均匀。即可开吃！
红豆西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:29:09
来源：本站原创 作者：孔燕松浏览次数：5553
