健康功效
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 鲜藕400克 | 蒜2瓣相克食物 |
| 醋适量相克食物 | 辣椒油适量 |
凉拌藕片的做法
1.藕削皮备用，准备好蒜和辣椒油。
2.藕切薄片，放入清水中泡一会儿，洗净。
3.锅里放水，烧开，放入藕片焯一会儿。
4.盛出后过凉水，尝一下，很脆的。
5.碗里放入盐，糖，淀粉，醋，蚝油，加点清水，拌匀。
6.锅里放少量油，放入蒜爆香，倒入调好的汁。
7.将调好的调味汁倒在藕片上拌匀后，再倒入辣椒油拌匀。
8.装盘啦，口味酸甜咸辣，很是开胃哦。
凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:08:25
来源：本站原创 作者：纪敏佳浏览次数：6646
