健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红枣30枚相克食物 | 黑木耳25克相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 水适量 |
红枣木耳汤的做法
1.先将黑木耳择净，用冷水泡发。
2.将泡发的黑木耳清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量。先用武火煮沸，改用文火炖煮30分钟。
3.待黑木耳煮烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。
红枣木耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:26:05
来源：本站原创 作者：傅艺伟浏览次数：2224
