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糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:49:14 来源:本站原创 作者:章子怡浏览次数:675  

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨1根相克食物1小茶匙半
鸡精半汤匙白糖1汤匙相克食物
酱油2汤匙 生粉2汤匙
胡椒粉少许白醋2汤匙相克食物
适量 温水1碗
番茄酱2汤匙相克食物料酒2汤匙

糖醋排骨的做法

  • 1.排骨洗净 加料酒 酱油 盐 鸡精 胡椒粉拌一下,腌20分钟

  • 2. 把骨装到另一个碗,腌过的料汁不要,加生粉抓匀

  • 3.锅里加热油 放排骨炸 炸致金黄色 出锅

  • 4.锅内留少许油,小火,放白糖炒致化开

  • 5.放入排骨,翻炒致排骨裹上糖

  • 6.放入适量水,加入番茄酱、白醋,炒一下,中火收汁

  • 7.收好汁出锅,酸酸甜甜的排骨好了