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清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:01:49 来源:本站原创 作者:张艾嘉浏览次数:868  

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜500克相克食物大蒜适量相克食物
适量适量

清炒小白菜的做法

  • 1.小白菜泡水洗净备用

  • 2.大蒜拍扁去皮

  • 3.热油加入大蒜

  • 4.将大蒜煎至两面金黄

  • 5.倒入小白菜

  • 6.轻轻来回推动,加入适量盐

  • 7.翻过来炒另外一边

  • 8.完成,出锅装盘