健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆250克相克食物 | 糖250克相克食物 |
| 食用油适量 | |
红豆沙馅的做法
1.将红豆洗净泡一夜，直到泡发
2.泡发后，放到电饭锅里煮，我用的阿迪电压力煲，按下煮饭键。等待自动到时间打开弄出来。注：如果没有电压力锅，其他什么锅也可以，目的是煮熟了就行。
3.将煮熟的红豆倒到豆浆机里，按下辅食键
4.不用非等到时间到，半路可以打开看看，如下图糊状即可
5.把糊状物倒进，炒锅里，不停的用木铲扒拉，同时慢慢加入事先准备好的糖。建议炒锅最好是不粘锅。这个步骤很累，要不停的翻搅。
6.翻搅成这个样子的时候，加入食用油。
7.等到木铲翻搅困难，没有水分就可以倒出来了！记得保存好哦，这个怕干，怕坏！
