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豆腐肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:59:05 来源:本站原创 作者:张嘉倪浏览次数:8339  

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

嫩豆腐一块 瘦肉一块
小葱一颗相克食物生姜小块相克食物
适量适量
味精适量相克食物

豆腐肉汤的做法

  • 1.嫩豆腐切块,冷水入锅煮沸(防治豆腐碎了),出锅备用

  • 2.热锅放油,姜丝煸香,倒入适量清水煮沸

  • 3.放入豆腐,等水再次沸腾,放入肉片,煮沸后去沫,放入盐,味精小葱,出锅