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鸡蛋葱花饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:51:07 来源:本站原创 作者:李亚鹏浏览次数:8537  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋3个相克食物面粉70克
2颗相克食物少许
适量胡萝卜2片相克食物

鸡蛋葱花饼的做法

  • 1.准备好原材料。

  • 2.葱切碎,胡萝卜切细丝。

  • 3.鸡蛋打在一个无油无水的盆里。

  • 4.用电动打蛋器打到蛋液有波纹。

  • 5.筛入面粉翻拌无颗粒。

  • 6.放葱花,少许花椒面和水调成稀湖。

  • 7.锅内放少许油,

  • 8.盛一勺面糊把锅端起把面糊摊匀。

  • 9.看饼边起皮翻面烙熟。

  • 10.趁热把饼叠好。

  • 11.依次把饼烙好。

  • 12.装盘。