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丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:50:26 来源:本站原创 作者:李幼斌浏览次数:3614  

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜1条相克食物鸡蛋1个相克食物
1根相克食物适量
适量

丝瓜蛋汤的做法

  • 1.准备材料:丝瓜切滚刀块,鸡蛋打散,葱分别切葱花、葱粒。

  • 2.锅中倒入适量油烧至七分热,加入丝瓜中火翻炒至微软,再加入葱粒一起翻炒30秒。

  • 3.加入适量水加盖适量中火温煮。

  • 4.待水烧沸时加入打散的鸡蛋,加适量盐调味,洒入葱花,起锅。

  • 5.成品如图。

  • 6.再来一张。