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西红柿土豆咸笋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:23:47 来源:本站原创 作者:郑爽浏览次数:9901  

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

小土豆西红柿相克食物
咸笋

西红柿土豆咸笋汤的做法

  • 1.笋干或咸笋水中浸泡,去盐份,切条备用

  • 2.土豆和西红柿去皮切丁,土豆过水去淀粉

  • 3.锅中放油,放入土豆煸炒一会儿

  • 4.放入西红柿丁煸炒出汁,再放笋干翻炒一小会儿

  • 5.加水炖煮,最后放盐,出锅前可以稍稍放点糖提味

  • 6.想念的味道